Панҷ

Имруз Пагоҳ, 8 Дш, 9 Сш, 10 Чш, 11 Пш, 12 Ҷм, 13 Шн, 14 Яш, 15 Дш, 16 Сш, 17 Чш, 18 Пш, 19 Ҷм, 20 14 руз

Қисман абрнок

· Шамол ором
Шнб, 7 Ноя

Имрӯз борон дар назар нест

Субҳ
+17°
+17°
Қисман абрнок
0%
Рӯзона
+25°
+25°
Қисман абрнок
0%
Бегоҳӣ
+17°
+17°
Соф
0%
Шабона
+14°
+14°
Соф
0%

Обу ҳаво дар шаҳраки Панҷ имруз

Пешгӯии соатбаи обу ҳаво дар Панҷ барои имрӯз

+18° +18°
Абрнок
0%
+18° +18°
Абрнок
0%
+17° +17°
Абрнок
0%
+17° +17°
Абрнок
0%
+17° +17°
Абрнок
0%
+17° +17°
Қисман абрнок
0%
+17° +17°
Қисман абрнок
0%
+17° +17°
Қисман абрнок
0%
+18° +18°
Қисман абрнок
0%
+20° +20°
Қисман абрнок
0%
+22° +22°
Қисман абрнок
0%
+23° +23°
Қисман абрнок
0%
+24° +24°
Соф
0%
+25° +25°
Соф
0%
+25° +25°
Соф
0%
+24° +24°
Соф
0%
+23° +23°
Соф
0%
+21° +21°
Соф
0%
+19° +19°
Соф
0%
+18° +18°
Соф
0%
+17° +17°
Соф
0%
+16° +16°
Соф
0%
+16° +16°
Соф
0%

Маълумот оиди давраҳои офтобӣ

  • Тулӯи офтоб
    06:53:59
    Ғуруби офтоб
    17:20:10
  • Соатҳои равшани рӯз
    10 соату 26 дақиқа

Маълумоти умумӣ

  • Баланд / Паст
    +25°/+16°
  • Намӣ (Рутубат)
    57%
  • Фишор
    764 мм сут. симоби
  • Аёният
    24.1 км
  • Суръати шамол
    7 км/соат NE (67°)
  • Нуқтаи шабнам
    +7°
  • Индекси УБ
    0
  • Фазаи моҳ
    Нисфи чоряки охир
Редаксияи Meteo Asia

Обу ҳаво дар шаҳраки Панҷ 7 Ноябр

Weather and sky
Image source, Pexels

Дар шаҳраки Панҷ 7 Ноябр ҳарорат аз 16°C шабона то 24°C рӯзона хоҳад буд. Ҳарорати эҳсосӣ 19°C аст.[1]

Абрноки тағйирёбанда бо лаҳзаҳои офтобӣ.

Рӯзи равшан: аз 06:53:59 то 17:20:10.

Чӣ пӯшидан
Comfortable clothes for mild weather
Image source, Pexels

Либоси дуруст ба гармии мувофиқ дар тамоми рӯз таъсири мустақим дорад.[2]

  • Кулоҳи паҳнлаб ва крем SPF 30+ — УФ-индекс 6. Либоси муҳофизатӣ пӯстро беҳтар аз крем мепӯшонад.[3]

Либоси сабук кифоя аст.

Варзиш ва фаъолияти берунӣ
Person running outdoors
Image source, Pexels

Шароити обу ҳаво ба бехатарӣ ва натиҷабахшии варзиши берунӣ таъсир мерасонад. Ҳарорати беҳтарин барои тавоноӣ 7–15°C аст; гармӣ ва борон натиҷаро паст мекунанд.[4][5]

  • 🚴 Велосипед — шароит хуб аст. Ҳарорат ва шамол бароҳат.[6]
  • 🛴 Самокат — шароит мувофиқ.
  • 🏃 Давидан — шароит олӣ. Ҳарорат барои тавоноӣ мувофиқ аст.[4]
  • 🏊 Шиноварии берунӣ — шароит имрӯз мувофиқ нест.

Сайругашт ва вохӯриҳо
Inside a coffee shop — barista and espresso bar
Image source, Pexels

Обу ҳаво яке аз омилҳои асосии баромадан ба кӯча мебошад. Фаъолияти ихтиёрии берунӣ дар сардӣ, борон ё гармии шадид якбора паст мешавад.[7][8]

Сайр дар боғ — шароит беҳтарин барои истироҳат дар ҳавои тоза.

Кафе бо террасса — обу ҳаво барои нишастани берун хуш аст.

Пикник — обу ҳавои олӣ барои ҷамъомад дар ҳавои тоза.[8]

Чорабиниҳои бегоҳ: пас аз 17:20:10 ҳарорат паст мешавад. Агар пас аз ғуруб берун мешавед — қабати иловагӣ гиред.[9]

Огоҳии УФ
Strong midday sun
Image source, Pexels

УФ-индекс 6 — баланд. Тобиши бидуни муҳофизат аз 11:00 то 15:00 маҳдуд кунед. SPF 50+ ва кулоҳ истифода баред.[10][11]

  1. Outdoor thermal comfort and human behaviour (Building and Environment, 2021)
  2. Thermal comfort in indoor environments (Building and Environment, 2006)
  3. UV-protective clothing blocked >99% UVB, outperforming sunscreen in head-to-head comparison (Cancers, 2022)
  4. Optimal endurance performance at WBGT 7.5–15°C across 1,258 races (Medicine & Science in Sports & Exercise, 2021)
  5. Physical activity and heat stress: health implications (PMC, 2024)
  6. Rain and wind significantly reduce cycling volumes; heavy rain is strongest deterrent (Environmental Health, 2012)
  7. Air temperature is dominant factor driving optional outdoor activity; discretionary attendance drops sharply with cold (Int. J. Environmental Research & Public Health, 2021)
  8. Weather sensitivity and leisure time outdoor activities (Journal of Retailing and Consumer Services, 2024)
  9. Within-day temperature swings shift outdoor activities to cooler periods (Scientific Reports, 2022)
  10. UV Index Scale: Low (1–2) / Moderate (3–5) / High (6–7) / Very High (8–10) / Extreme (11+) (US EPA)
  11. Combining UV-protective clothing with sunscreen is optimal photoprotection strategy (Cureus, 2022)

Обу ҳаво дар наздикӣ

Дӯстӣ Балх Вахш Исмоили Сомонӣ Москва Ҷомӣ Ҳулбук Баҳор