Шугнов джамааты, 16 ноябрь — аба-ырайы
Шугнов джамааты 16 ноябрь температура түнү 2°C дан күндүзү 9°C га чейин болот. Сезилүүчү температура 2°C.[1]
Өзгөрмөлүү булуттуу, айрым учурда күнгө.
Кар жаоо күтүлүүдө. Жолдор жана жаяу жүрүүчү жолдор сойлогон болушу мүмкүн.
Шамал сезилет: 15 км/с ылдамдыкта 2°C температура бир топ суук сезилет.[2]
Жарык күн: 07:02:24 дан 17:07:02 га чейин.
Сойлогон жол
Эмне кийүү керек
Туура кийим тандоо күн бою жылылык жайлуулугуна түздөн-түз таасир этет.[5]
- Жылуу пальто же пуховик — сезилүүчү температура 2°C.
- Жылуу суу өткөрбөйт этик — кар же муз сойлоо коркунучун арттырат.
Жеңил куртка сунушталат.
Спорт жана ачык аба иш-чаралары
Аба-ырай шарттары ачык абада спорттун коопсуздугуна жана натыйжасына түздөн-түз таасир этет. Чыдамдуулук үчүн оптималдуу температура 7–15°C; ысык жана жаан натыйжаны начарлатат.[6][7]
- 🚴 Велосипед — сунушталбайт: жолдогу муз же кар оор жыгылуу коркунучу.
- 🛴 Самокат — бүгүн сунушталбайт: жаан, шамал же сойлогон жол.
- 🏃 Сыртта чуркоо — сунушталбайт: муз же кар жыгылуу коркунучун арттырат.
- 🏊 Сыртта сүзүү — бүгүн шарт ыңгайлуу эмес.
Серүүн жана жолугушуулар
Аба-ырай адамдардын сыртка чыгуу каалоосун аныктаган негизги факторлордун бири. Суукта, жаанда же катуу ысыкта эркин сырткы активдүүлүк кескин азаят.[8][9]
Ачык жана күнгө аба-ырай адатта маанайды жакшыртат.[10]
Паркта серүүн — ачык абада эс алуу үчүн идеалдуу шарт.
Терасасы бар кафе — сыртта отуруу үчүн жайлуу аба.
Пикник — ачык абада жыйналуу үчүн мыкты аба-ырай.[9]