Пяндж

Сегодня Завтра, 8 Пн, 9 Вт, 10 Ср, 11 Чт, 12 Пт, 13 Сб, 14 Вс, 15 Пн, 16 Вт, 17 Ср, 18 Чт, 19 Пт, 20 14 дней

Частично облачно

· Ветер тихий
вс, 8 нояб
Утро
+15°
+15°
Ясно
0%
День
+26°
+26°
Частично облачно
0%
Вечер
+18°
+18°
Частично облачно
0%
Ночь
+16°
+16°
Частично облачно
0%

Погода в Пянджском районе на завтра

Почасовой прогноз погоды в Пяндж на завтра

+16° +16°
Ясно
0%
+15° +15°
Ясно
0%
+15° +15°
Ясно
0%
+15° +15°
Ясно
0%
+15° +15°
Ясно
0%
+14° +14°
Ясно
0%
+15° +15°
Ясно
0%
+15° +15°
Ясно
0%
+16° +16°
Ясно
0%
+18° +18°
Ясно
0%
+21° +21°
Частично облачно
0%
+23° +23°
Частично облачно
0%
+24° +24°
Частично облачно
0%
+25° +25°
Частично облачно
0%
+26° +26°
Частично облачно
0%
+26° +26°
Частично облачно
0%
+25° +25°
Частично облачно
0%
+24° +24°
Частично облачно
0%
+21° +21°
Частично облачно
0%
+20° +20°
Частично облачно
0%
+19° +19°
Частично облачно
0%
+18° +18°
Частично облачно
0%
+18° +18°
Частично облачно
0%
+18° +18°
Частично облачно
0%

Обзор солнечного цикла

  • Восход
    06:54:55
    Закат
    17:18:51
  • Световой день
    10 ч 23 мин

Общие сведения

  • Высокий / Низкий
    +26°/+14°
  • Влажность
    46%
  • Давление
    763 мм рт. ст.
  • Видимость
    24.1 км
  • Скорость ветра
    12 км/ч NE (47°)
  • Точка росы
    +5°
  • УФ-индекс
    6
  • Фаза луны
    Убывающий полумесяц
Редакция — Meteo Asia

Погода в Пянджском районе на 8 ноября

Weather and sky
Image source, Pexels

В Пянджском районе 8 ноября температура составит от 14°C ночью до 25°C днём. Ощущаться будет как 19°C.[1]

Переменная облачность с просветами солнца.

Световой день: с 06:54:55 до 17:18:51.

Что надеть
Comfortable clothes for mild weather
Image source, Pexels

Правильно подобранная одежда напрямую влияет на тепловой комфорт в течение дня.[2]

  • Головной убор с полями и солнцезащитный крем SPF 30+ — УФ-индекс 6. Защитная одежда закрывает больше кожи, чем крем.[3]

Достаточно лёгкой одежды.

Спорт и активный отдых
Person running outdoors
Image source, Pexels

Погодные условия напрямую влияют на безопасность и результативность занятий спортом на улице. Оптимальная температура для выносливости — 7–15°C; жара и дождь существенно снижают результат и повышают риски.[4][5]

  • 🚴 Велосипед — хорошие условия, комфортная температура и ветер.[6]
  • 🛴 Самокат — подходящие условия.
  • 🏃 Бег — отличные условия. Температура в оптимальном диапазоне для выносливости.[4]
  • 🏊 Плавание на улице — условия сегодня не подходят.

Прогулки и встречи
Friends meeting on a rooftop or terrace at sunset
Image source, Pexels

Погода — один из ключевых факторов, определяющих желание людей проводить время на улице. Добровольная активность резко падает при холоде, дожде или экстремальной жаре.[7][8]

Прогулка в парке — идеальные условия для отдыха на свежем воздухе.

Кафе с верандой — приятная погода для сидения на улице.

Пикник — отличная погода для встречи на природе.[8]

Вечерние мероприятия: после 17:18:51 температура заметно падает. Если планируете быть на улице после заката — возьмите дополнительный слой.[9]

УФ-предупреждение
Strong midday sun
Image source, Pexels

УФ-индекс — 6, высокий. Ограничьте нахождение на солнце с 11:00 до 15:00. Используйте SPF 50+ и головной убор.[10][11]

  1. Outdoor thermal comfort and human behaviour (Building and Environment, 2021)
  2. Thermal comfort in indoor environments (Building and Environment, 2006)
  3. UV-protective clothing blocked >99% UVB, outperforming sunscreen in head-to-head comparison (Cancers, 2022)
  4. Optimal endurance performance at WBGT 7.5–15°C across 1,258 races (Medicine & Science in Sports & Exercise, 2021)
  5. Physical activity and heat stress: health implications (PMC, 2024)
  6. Rain and wind significantly reduce cycling volumes; heavy rain is strongest deterrent (Environmental Health, 2012)
  7. Air temperature is dominant factor driving optional outdoor activity; discretionary attendance drops sharply with cold (Int. J. Environmental Research & Public Health, 2021)
  8. Weather sensitivity and leisure time outdoor activities (Journal of Retailing and Consumer Services, 2024)
  9. Within-day temperature swings shift outdoor activities to cooler periods (Scientific Reports, 2022)
  10. UV Index Scale: Low (1–2) / Moderate (3–5) / High (6–7) / Very High (8–10) / Extreme (11+) (US EPA)
  11. Combining UV-protective clothing with sunscreen is optimal photoprotection strategy (Cureus, 2022)