Ilm Qiziljar alev – 28 november
Qiziljar alev (28 november) on öösel temperatuur kuni 4°C ja päeval kuni 8°C. Tajutav temperatuur on 6°C.[1]
Eeldatavalt valdavalt pilvine taevas.
Päevavalgus: 07:23:33 kuni 17:09:21.
Mida kanda
Õige riietuse valik mõjutab oluliselt termilist mugavust kogu päeva jooksul.[2]
- Paks mantel või soojustatud jope – tajutav 6°C.
Soovitatav on kerge jope.
Sport ja tegevus värskes õhus
Ilm mõjutab otseselt välisportimise ohutust ja naudingut. Parim vastupidavus on 7–15°C; kuumus ja vihm halvendavad sooritusvõimet ja suurendavad terviseriski.[3][4]
- 🚴 Jalgratas – külm 6°C. Vajalikud on soojad kindad ja tuulekindel jope.
- 🛴 Tõukeratas – sobivad tingimused.
- 🏃 Jooksmine – ideaalsed tingimused. Temperatuur on vastupidavuse jaoks optimaalne.[3]
- 🏊 Ujumine avavees – täna ei ole tingimused sobivad.
Väljas käimine ja vaba aeg
Ilm on peamine tegur, kas inimesed veedavad aega väljas. Külm, vihm või äärmine kuumus vähendab vabatahtlikku välitegevust järsult.[5][6]
Jalutuskäik pargis – ideaalsed tingimused jalutamiseks või piknikuks.
Kohvik terrassiga – meeldiv väljas istuda.
Piknik – suurepärane ilm kohtumisteks väljas.[6]