Чувашстан, 16 ноябрь — аба-ырайы
Чувашстан 16 ноябрь температура түнү -1°C дан күндүзү 1°C га чейин болот. Сезилүүчү температура -3°C.[1]
Негизинен булуттуу болот.
Жарык күн: 07:27:21 дан 15:44:49 га чейин.
Эмне кийүү керек
Туура кийим тандоо күн бою жылылык жайлуулугуна түздөн-түз таасир этет.[2]
- Жылуу пальто же пуховик — сезилүүчү температура -3°C.
- Шарф жана колкап — суук, температура 0°C га жакын же төмөн.
Бүгүн жылуу кийим зарыл.
Спорт жана ачык аба иш-чаралары
Аба-ырай шарттары ачык абада спорттун коопсуздугуна жана натыйжасына түздөн-түз таасир этет. Чыдамдуулук үчүн оптималдуу температура 7–15°C; ысык жана жаан натыйжаны начарлатат.[3][4]
- 🚴 Велосипед — сунушталбайт: сезилет -3°C — гипотермия жана кол сезимталдыгын жоготуу коркунучу.
- 🛴 Самокат — бүгүн сунушталбайт: жаан, шамал же сойлогон жол.
- 🏃 Чуркоо — -3°C суук. Ичинде жылыныңыз, нымды чыгарган катмар кийиңиз.
- 🏊 Сыртта сүзүү — бүгүн шарт ыңгайлуу эмес.
Серүүн жана жолугушуулар
Аба-ырай адамдардын сыртка чыгуу каалоосун аныктаган негизги факторлордун бири. Суукта, жаанда же катуу ысыкта эркин сырткы активдүүлүк кескин азаят.[5][6]
Паркта серүүн — кийинкиге калтыруу жакшы: катуу жаан же коопсуз эмес шарт.
Терасасы бар кафе — ичинде отуруу артык: сыртта -3°C сезилет.
Пикник — бүгүн ыңгайлуу эмес; жабык жай жакшыраак.[6]