Сафар Амиршоев джамааты, 15 ноябрь — аба-ырайы
Сафар Амиршоев джамааты 15 ноябрь температура түнү 3°C дан күндүзү 14°C га чейин болот. Сезилүүчү температура 4°C.[1]
Бүткүл күн ачык, жарык асман.
Шамал сезилет: 21 км/с ылдамдыкта 4°C температура бир топ суук сезилет.[2]
Жарык күн: 07:02:20 дан 17:09:00 га чейин.
Эмне кийүү керек
Туура кийим тандоо күн бою жылылык жайлуулугуна түздөн-түз таасир этет.[3]
- Жылуу пальто же пуховик — сезилүүчү температура 4°C.
Жеңил куртка сунушталат.
Спорт жана ачык аба иш-чаралары
Аба-ырай шарттары ачык абада спорттун коопсуздугуна жана натыйжасына түздөн-түз таасир этет. Чыдамдуулук үчүн оптималдуу температура 7–15°C; ысык жана жаан натыйжаны начарлатат.[4][5]
- 🚴 Велосипед — орточо шамал (21 км/с) кошумча күч талап кылат; төмөнкү берүүлөрдү колдонуңуз.
- 🛴 Самокат — этияттаңыз: шамал же нымдуу жол туруктуулукту азайтат.
- 🏃 Чуркоо — идеалдуу шарт. Температура чыдамдуулук үчүн оптималдуу диапазонда.[4]
- 🏊 Сыртта сүзүү — бүгүн шарт ыңгайлуу эмес.
Серүүн жана жолугушуулар
Аба-ырай адамдардын сыртка чыгуу каалоосун аныктаган негизги факторлордун бири. Суукта, жаанда же катуу ысыкта эркин сырткы активдүүлүк кескин азаят.[6][7]
Ачык жана күнгө аба-ырай адатта маанайды жакшыртат.[8]
Паркта серүүн — ачык абада эс алуу үчүн идеалдуу шарт.
Терасасы бар кафе — сыртта отуруу үчүн жайлуу аба.
Пикник — ачык абада жыйналуу үчүн мыкты аба-ырай.[7]
Кечки иш-чаралар: 17:09:00 дан кийин температура төмөндөйт. Күн батканан кийин сыртта болсоңуз — кошумча катмар алыңыз.[9]