Сафар Амиршоев джамааты, 16 ноябрь — аба-ырайы
Сафар Амиршоев джамааты 16 ноябрь температура түнү 3°C дан күндүзү 15°C га чейин болот. Сезилүүчү температура 5°C.[1]
Таңдан түшкө чейин 12°C айырма: эртеңки кийим кечке жарабай калышы мүмкүн — кабаттап кийүү эң ыңгайлуу чечим.[2]
Бүткүл күн ачык, жарык асман.
Шамал сезилет: 22 км/с ылдамдыкта 5°C температура бир топ суук сезилет.[3]
Жарык күн: 07:03:26 дан 17:08:16 га чейин.
Эмне кийүү керек
Туура кийим тандоо күн бою жылылык жайлуулугуна түздөн-түз таасир этет.[4]
- Жылуу пальто же пуховик — сезилүүчү температура 5°C.
- Кабаттап кийиңиз — таңдан түшкө чейин 12°C айырма.
Жеңил куртка сунушталат.
Спорт жана ачык аба иш-чаралары
Аба-ырай шарттары ачык абада спорттун коопсуздугуна жана натыйжасына түздөн-түз таасир этет. Чыдамдуулук үчүн оптималдуу температура 7–15°C; ысык жана жаан натыйжаны начарлатат.[5][6]
- 🚴 Велосипед — орточо шамал (22 км/с) кошумча күч талап кылат; төмөнкү берүүлөрдү колдонуңуз.
- 🛴 Самокат — этияттаңыз: шамал же нымдуу жол туруктуулукту азайтат.
- 🏃 Чуркоо — идеалдуу шарт. Температура чыдамдуулук үчүн оптималдуу диапазонда.[5]
- 🏊 Сыртта сүзүү — бүгүн шарт ыңгайлуу эмес.
Серүүн жана жолугушуулар
Аба-ырай адамдардын сыртка чыгуу каалоосун аныктаган негизги факторлордун бири. Суукта, жаанда же катуу ысыкта эркин сырткы активдүүлүк кескин азаят.[7][8]
Ачык жана күнгө аба-ырай адатта маанайды жакшыртат.[9]
Паркта серүүн — ачык абада эс алуу үчүн идеалдуу шарт.
Терасасы бар кафе — сыртта отуруу үчүн жайлуу аба.
Пикник — ачык абада жыйналуу үчүн мыкты аба-ырай.[8]
Кечки иш-чаралар: 17:08:16 дан кийин температура төмөндөйт. Күн батканан кийин сыртта болсоңуз — кошумча катмар алыңыз.[2]